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いやはや昨日ウォーキングに出たんだけどね

  1. 2009/07/06(月) 11:37:49|
  2. フィットネスする?|
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しばらくぶりだったんだ
だから疲れちゃってね
こんだけ体力落ちているんだ
と痛感する始末
それで夕べ眠くてね
早めにちゃんと寝て今日は早めに起きられたんだけど
まだ今日にも身体の疲労が襲ってきた
また眠たいんだよね
歳の証拠かな
遅れて疲労が来るのも
それにしてもかなり間が開けてしまったのは反省しないとな
身体を大事にしないと他のこともできなくなるからね
ちゃんとウォーキング出かける様にしなくちゃ

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